«Удалёнка», нагрузка по работе, домашние заботы и жизнь в четырёх стенах «Выжатый лимон» — так в двух словах можно описать состояние многих из нас. 

Если Ваше физическое и эмоциональное состояние оставляет желать лучшего, предлагаем Вам совершить фитнопсихологический тур в Тбилиси, который проводят опытные тренеры с 12 по 21 июля 2021 г.

Тур даст возможность восстановить силы, набраться впечатлений, лучше понять себя и приобрести самое ценное в жизни – знания.

Что предусматривает тур?

Прежде всего, это ежедневные занятия фитнесом с высококлассным тренером.

• Определение уровня стресса и индивидуальная подход к каждому участнику;
• Установки на достижение целей, составление «колеса желаний»;
• Работа с метафорическими ассоциативными картинами;
• Медитации.

Для каждого участника будут проводиться индивидуальные коуч-сессии по их запросам:

• проблемы профессионального роста;
• разрешение сложных жизненных ситуаций;
• повышение самооценки и другим.

Коуч-сессии проводятся с персонализированным походом к участникам, без использования стандартных «штампов», чем грешат сегодня многие «коуч-тренеры».

Но не только это предусматривает программа тура. Это ещё и «единственная настоящая роскошь — роскошь человеческого общения», по словам Антуана Экзюпери. Поэтому, будет пикник на берегу горной реки, откуда открывается великолепный вид на древний город, с возможностью половить форель, а также приготовить шашлык, национальный не только по форме, но и по содержанию.

Будет и интереснейшая экскурсия по древнему городу, в котором тесно сплелись настоящая древность и современность. В христианском храме постройки 4 века н.э. приходилось бывать? Это пробел можно восполнить, побывав не только в Стамбуле, но и в Тбилиси!

Где это будет происходить?

Участники тура разместятся в комфортабельной вилле в окрестностях Тбилиси, в обстановке уюта и уединённости.

Нам никто и ничто не будет мешать. Занятия будут проходить здесь же, на свежем воздухе у бассейна, который расположен прямо на территории виллы.

Условия

Кто проводит?

Занятия будут вести квалифицированные тренеры с большим опытом работы.

Татьяна Яровая, дипломированный гештальт-консультант, коуч с большим опытом практической работы в бизнесе (операционный директор, директор по развитию, глава представительства крупных иностранных компаний).

Илья Юдин, фитнес-инструктор по силовым и танцевальным тренировкам, с опытом работы в фитнес-индустрии более 15 лет.

Что, как и сколько?

В группу войдёт не более 10 человек. Программа групповых тренировок будет разработана с учётом пожеланий большинства участников группы

Более подробная программа тура такова:

	Утро	День/Вечер
1 день	Прибытие, размещение	Ужин, знакомство на территории виллы
2 день	Тренировка	Определение уровня стресса Расшифровка результатов
3 день	Пикник на горной реке, весь день
4 день	Тренировка	День: обзорная экскурсия по Тбилиси Вечер: Тренинг: колесо желаний, как добиться результата.
5 день	Тренировка	Вечер: тренировка растяжка + медитация на достижение целей
6 день	Тренировка	Растяжка Работа по индивидуальным запросам
7 день	Тренировка	Лекция о питании
8 день	Тренировка	Работа по индивидуальным запросам
9 день	Тренировка	Работа по индивидуальным запросам
10 день		Отъезд

Стоимость тура (без авиабилетов) – 50 тыс. руб, можно оплатить по частям. Для того, чтобы забронировать место, достаточно оплатить аванс 5 тыс. рублей (возможна рассрочка). Окончательный расчёт должен быть произведён до 10 июня.

До встречи в солнечном Тбилиси!